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Graines de Chia 1 kg
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Le chia est une plante herbacée annuelle de la famille des Lamiacées, originaire du Mexique. Le chia contient acides gras oméga 3, antioxydants naturels riches en minéraux ,améliorent la consistance des fientes
Description
Le chia est une plante herbacée annuelle de la famille des Lamiacées, originaire du Mexique. Cette sauge était cultivée pour ses graines alimentaires à l’époque précolombienne par les Amérindiens.
Informations nutritionnelles
Valeur pour 100 grammes
- Calories 486
- Lipides 31 g
- Acides gras saturés 3,3 g
- Acides gras poly-insaturés 24 g
- Acides gras mono-insaturés 2,3 g
- Acides gras trans 0,1 g
- Cholestérol 0 mg
- Sodium 16 mg
- Potassium 407 mg
- Glucides 42 g
- Fibres alimentaires 34 g
- Protéines 17 g
- Vitamine A 54 IU
- Vitamine C 1,6 mg
- Calcium 631 mg
- Fer 7,7 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Magnésium 335 mg
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